リンパ健康サロン　ひまわり

　　　　こんばんは・・・！

　　　　外では、秋の虫たちが鳴き始めました・・・！

　　　　‘暑さ寒さも彼岸まで’とはよくいったもので・・・

　　　　秋に近づいているのでしょうねっ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョイ寂しいかも・・・

　　　　今日は、主人の夏休みの最終日・・・

　　　　ということで、息子も一緒に３人でドライブ・・・

　　　　前日、「釣りにでも行くか・・・」と主人

　　　　息子も私も「行く、行く」と即答

　　　　今朝、釣り道具の用意をして・・・出発

　　　　行った先は・・・東村の箱島のあづま養魚のます釣り堀

　　　　目方釣り用と時間釣り用の池があって・・・

　　　　　　　　　　　　１時間だけ時間釣りをしました・・・

　　　　　　　　　

　　　　メインの釣り人は息子なので、とりあえずは一人分で・・・

　　　　でもそこは、釣り好き主人と私・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　結局は３人で交替で・・・

　　　　１時間で計１５匹を釣り上げ、終了・・・

　　　　なかなか楽しかったですよッ・・・

　　　　帰りはちょっと遠回りしてもらって・・・

　　　　　　　　　馬事公苑の近くのとうもろこしやさんで

　　　　　　　　　生のとうもろこしを買って・・・帰ってきました！

　　　　楽しい楽しい１日でした！　パパ、お疲れ様でしたっ！

　　　　さぁ～、今夜のメニューは・・・

　　　　　　　　　もちろん、マスの塩焼きととうもろこしですよ・・・  

　　　　　こんにちは・・・！

　　　　　今日はとても過ごしやすいですねッ・・・

　　　　　　　と言うよりも、少し涼しすぎませんか・・・

　　　　　さて、今日でお盆休みも終わり・・・

　　　　　　　　　　　　　というところが多いのでは・・・

　　　　　我が家も、帰省していた弟ファミリーが帰って行きました

　　　　　年に１～２回の帰省ではありますが、

　　　　　帰ってくるたびにワイワイガヤガヤ・・・にぎやかで

　　　　　大所帯になって楽しんでいます・・・

　　　　　義父も義母も嬉しくって・・・はりきっちゃって・・・

　　　　　居間ももうひとつテーブルをつけたして・・・

　　　　　（今回は妹ファミリーが都合で来られなくて残念でしたが、

　　　　　勢ぞろいした時にはそれはもう所狭しと賑やかで・・・）

　　　　　やっぱりみんなでワイワイが最高ですねッ・・・

　　　　　ほんとに楽しい４日間でした・・・

　　　　　今度会えるのは何時なのかな・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみに待っていますよ・・・

　　　　　明日の朝からはまたいつも通りに・・・

　　　　　　　主人と息子を呼び起こす私の声が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　一番賑やかなのでしょう・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　ちょいとご無沙汰しておりました・・・

　　　　今日も暑かったですねッ・・・

　　　　さっき雷さんと雨さんもいらっしゃったけれど・・・

　　　　風が吹けばちと涼しいけれど・・・

　　　　　　　　　やっぱり、ん～っっ、蒸し暑～いですね

　　　　皆さんはこのお盆休みをどうお過ごしでしょうか・・・？

　　　　とにかく出かけるのが大好きな私・・・

　　　　家でじっとしてなんかいられません・・・

　　　　今日は主人と息子と娘のところに行ってまいりました・・・！

　　　　ちょっとした荷物を届けに・・・

　　　　それも娘が、時間的に早い方がいいということで、

　　　　安中を６時３０分ごろ出発して・・・９時前には到着！

　　　　滞在時間１時間で帰ってきましたが・・・

　　　　それでも、姉弟楽しそうに‘ニコ動’とやらで盛り上がって、

　　　　　　　　　　　（私も無理やり仲間に入り込んで・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しかったです～

　　　　帰りは一般道でドライブを楽しみながら・・・

　　　　高駒線の‘ステーキのどん’にてランチ・・・

　　　　１４時３０分には自宅到着・・・‘行ってまいりましたぁ～’

　　　　ホントに短い時間ではありましたが、

　　　　　　　　　　　有意義な時間を過ごしてきました・・・

　　　　あっ、そうそう・・・義母が朝早くにもかかわらず

　　　　　　　おにぎりをこしらえて持たせてくれました・・・

　　　　　　　もちろん娘にもおすそ分けしましたよ・・・！

　　　　普段はコンビニのおにぎりで済ませてしまうけれど、

　　　　やはり懐かしい味で美味しかったでぇ～す・・・

　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございましたっ　　　

　　　　さて、これからちと‘ニコ動’とやらをチェックして・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　先日のミニバラが咲きました・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　  

　　　こんにちは・・・！

　　　今日も暑くなりましたねッ・・・　　

　　　でも、とても良い風が東の窓から入ってきます・・・

　　　エアコンも涼しくていいけれど・・・

　　　　　　　やはり自然の風が一番ですねッ・・・

　　　ところで・・・

　　　悲しいことにお店のひまわり　枯れてしまいました

　　　お水はあげていたのですがなんせこの暑さ

　　　日当たりも良すぎて・・・葉っぱがみんな枯れてしまって

　　　２本だけは頑張っておりますが・・・

　　　でもその代りに、店先に植え替えたミニバラが・・・

　　　　　　　　

　　　１つ　蕾を付けました・・・

　　　冬にいただいたこのミニバラ・・・

　　　まさかこの時期に咲くとは思ってなかったもので・・・

　　　ひまわりの分、大切に育てようと思います・・・  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　この時間になって涼しくなってきましたねッ・・・！

　　　　夕立ちはやってくるのでしょうか・・・？

　　　　さて、今日はラジオ体操について・・・（以前もしましたが・・・）

　　　　　　　　　　

　　　　先日お店にいらしたお客様とラジオ体操の話になって・・・

　　　　実はこのラジオ体操・・・すぐれものなんです・・・

　　　　何気なぁ～くやっていたあの体操が・・・

　　　　誰もが知っているし、簡単だし・・・

　　　　　　　　それでいてカラダによく効く！

　　　　ただし・・・ポイントを押さえて

　　　　　　「曲げる」・「伸ばす」・「ねじる」・「そらす」

　　　　この動作をきちんとすることによって効果が出ます！

　　　　１日（１４４０分）のうちのたった１０分弱

　　　　　　健康のために費やしてみませんか・・・！

　　　　自分の健康のため、そして家族の笑顔のために　

　　　　そうそう、‘ひまわり’に来て

　　　　　　　　　ラジオ体操してみませんか・・・

　　　　

　　　　  

　　　　　こんにちは・・・！

　　　　　ん～んっ、今日も暑い　　

　　　　　でも、風があるので冷房なしでも大丈夫・・・

　　　　　　　　　（今のところ・・・自然の風が気持ち良い）

　　　　　昨夜は遅くまで北京オリンピックの開会式見てました！

　　　　　そんな中、蝉もオリンピックを祝うかのように

　　　　　　　　　　　　　　　　夜中まで鳴いていました・・・！

　　　　　さて・・・

　　　　　昨日、夜中に娘が帰ってきました・・・！

　　　　　と言うよりも、こっちに用事があったので

　　　　　　　　　家に立ち寄ったとでも言ったらいいのかな

　　　　　まぁ～、東京で頑張っているようなので・・・

　　　　　バンドが楽しくてしかたないようです・・・！

　　　　　メンバーのみんなに迷惑かけてなければ良いけれど

　　　　　ライブもいっぱいやっているようだし・・・

　　　　　　　　　　　FM★milk.頑張ってねッ・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　次回の帰省は安中祭りの時だそうです・・・

　　　　　  

　　　　こんばんは・・・！

　　　　今日はまた一段と暑かったような・・・　　

　　　　我が家・・・草木も多けりぁ、蚊も多く・・・

　　　　ちょっと網戸を開けておくと・・・

　　　　　　　ブ～ンブ～ン侵入してきます・・・

　　　　虫よけをセットし忘れると・・・

　　　　夜寝ている時の、耳元で聞こえてくる蚊のおと・・・

　　　　一生懸命に寝ながら振り払うのですが・・・

　　　　最終的には刺されてしまうか・・・

　　　　　　　　　　　一回起きてアースマットをつけることになります！

　　　　安眠妨害ですよねっ・・・

　　　　そして・・・許せないのが・・・

　　　　車に乗り込む時に一緒に乗り込んでくる蚊

　　　　運転している時に目の前を悠々飛んでます！

　　　　時には足もとへ・・・運転中につき手出しできず・・・

　　　　シートも黒いのですぐに行方をくらまして・・・

　　　　　　　　　非常にイラッとしてしまいます・・・

　　　　以前、夜運転中に腕に黒い物体らしきものが見えて・・・

　　　　思い切りその物体を平手打ちに・・・

　　　　見事、命中したと思いきや・・・

　　　　　　　　その手を外すと・・・見事・・・

　　　　　　　　私の腕の可愛いホクロちゃんでした・・・

　　　　　あ～なんとお粗末な勘違い・・・

　　　　　でもその時は必至だったので・・・

　　　　　みなさんもきっとそんな経験ありますよねっ・・・

　　　　　　　　　　　　えっ、私だけぇ～っ・・・

　　　　　あ～、ブログ書いているうちにも１か所刺されました・・・！

　　　　　　　　　　　　　　　　　痒～い　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　昨日は夜遅くから今朝方まで・・・

　　　　ビクつきながら寝ていたので少々寝不足気味・・・？

　　　　今夜は大丈夫みたいですね・・・ホッ・・・

　　　　さて、昨日のブログのひまわりですが・・・

　　　　実は・・・この様なひまわりになるはずでした・・・

　　　　　　　　　　

　　　　が・・・だいぶ違いますよねっ・・・

　　　　　　　　　　

　　　　袋の裏にはこんなことが書いてありました。

　　　　この花の特徴

　　　　　　　普通のひまわりより草丈、花ともひまわりより小型で、

　　　　　　　切り花用として人気があります。花は鮮やかな黄色に

　　　　　　　中心部は黒褐色でキリッとしたコントラスト、お部屋で

　　　　　　　楽しめるひまわりです。

　　　　　草丈１メートル以上・・・

　　　　切り花・・・？　お部屋で・・・？ん～っ・・・

　　　　主人曰く・・・大きくなったんだから良かったじゃない・・・

　　　　それもそうですねっ・・・！

　　　　　私も何となく風変りなこのひまわり

　　　　　　　　　　　気に入っていまぁ～す・・・

　　　　　　　　　　　あと８本・・・楽しみでぇ～す・・・  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　本日の天気予報・・・最高気温２８度・・・

　　　　　　　ちょっと胸をなでおろし・・・でも、ムシムシ・・・

　　　　今日はいつもより蝉がたくさん鳴いています・・・！

　　　　ツクツクホーシ・・・ツクツクホーシ…聞こえてきました

　　　　蝉も夏を満喫しています・・・

　　　　そして・・・今日お店に着いて目にしたものは・・・

　　　　　　　　　　咲きたての

　　　　　　　　　

　　　　やっと咲きました・・・　　うれしかったぁ～

　　　　あと８本咲く予定です・・・

　　　　　　　　　ひまわりも夏を満喫しています・・・  

　　　こんにちは・・・！

　　　いやいやぁ～、今日も暑いですねぇ～

　　　高崎祭りも燃えていることでしょう・・・

　　　でも、くれぐれも熱射病等には気をつけないと・・・！

　　　さて、秋の安中祭りに向けて・・・

　　　子供たちのお囃子の練習が始まりました！

　　　昨夜も公民館の２階で・・・

　　　窓を開け放ち、扇風機４台フル回転・・・

　　　それでも子供たちの熱気で練習場はムンムン・・・　

　　　汗をかきながら頑張っている子供たちです・・・

　　　あと１か月もすれば外での練習になります！

　　　公民館の裏庭に’小屋掛け’という作業でテントを張り・・・

　　　でも外での練習は・・・蚊との戦いでもあります

　　　なんせ安中は草木も多いもんで・・・

　　　蚊取り線香をたくさん用いて頑張ります・・・

　　　練習も厳しく、時には怒鳴られることも・・・

　　　でも、素晴らしい経験だと思います・・・！

　　　大人になっていい思い出になりますよねっ・・・

　　　私は子供の時にはお祭りに関わった経験がないので・・・

　　　その分、今関わらせていただいて楽しんでいます・・・！

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　（あなたが生きる　今日が素晴らしい　　きむ　　より）

　　　　　　昨日に続き・・・

　　　　　　　お祭りバンザ～イ　

　　　  

　　　こんにちは・・・！

　　　ん～っ、今日も暑い　　

　　　蝉も頑張って鳴いています・・・

　　　高崎祭り・・・賑わっていることでしょう・・・

　　　お祭り大好きな私ですが、ここ何年か行っていません

　　　子供が小さかった頃は必死で行っていたのに・・・

　　　子供も中学になってからはお友達と・・・

　　　一人寂しく取り残されて・・・

　　　それでも夜の花火だけは・・・

　　　あのド～ンド～ンという音を聞くと・・・

　　　　　　（　安中にも聞こえてくるので・・・）

　　　お尻がムズムズしてきて・・・で行っちゃいます！

　　　ちょっとでも見られれば気がすむのです・・・

　　　わざと渋滞の国道をノロノロ走りながら・・・

　　　でも、今年は見に行けません・・・

　　　安中祭りの打ち合わせがあるので・・・

　　　残念ですが、やはり安中祭りのほうが優先なので・・・

　　　でもお祭りって血が騒ぎますよねっ・・・

　　　　　　　　大好きです・・・！お祭り・・・！

　　　　　　　　　　　　　　バンザ～イ　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　（梅　佳代写真集より）

　　　　　　　　  

　　　こんにちは・・・！

　　　今日からいよいよ８月・・・もう８月・・・！

　　　暑さ寒さも彼岸まで・・・どうなることやら・・・

　　　今日も外では蝉が元気に鳴いています・・・

　　　さて、昨日になりますが・・・

　　　我が家の家庭菜園にてめずらしく私が野菜をもぎに・・・

　　　かごを持ってハサミも持って・・・

　　　キュウリ・ナス・トマト・・・順調にもいでいたのですが・・・

　　　突然、首筋にチクチク痛みを感じ・・・

　　　あまりの痛さにすぐ水で首筋を洗い・・・

　　　家に上がって鏡で見ようと・・・んっ、見えないッ・・・

　　　ちょうど息子がいたので見てもらったら・・・

　　　‘ポツポツってすじになってるよ’・・・

　　　もう痛くて痛くてしかたなかったので、とりあえず‘キンカン’を

　　　ヒェ～ッ、イタイイタイ・・・ますますイタイッ・・・　　

　　　我慢強い私でもすっ飛び上がりました・・・

　　　でも、こらえにこらえてどうにか痛みも落ち着いて・・・

　　　他の用事を済ませ・・・再度野菜もぎにトライ・・・

　　　今度は長袖を着て・・・野菜のツルの茂みへ・・・

　　　キァーッ、またイタイイタイ・・・

　　　同じ痛みで・・・　今度はムヒEXを・・・

　　　　　　　　　　

　　　キンカン同様・・・すっ飛び上りました・・・

　　　でも、またこらえて・・・なんとか落ち着いて・・・

　　　たぶん‘毛虫’だったんでしょうねッ・・・

　　　夜、主人にこの話をしたら・・・‘ママらしいねッ・・・’って

　　　あんなチクチクした痛み・・・初めてでした！

　　　これからはきちんと首にタオルを巻いて・・・

　　　そして義母の農帽も借りて・・・頑張りまっす・・・  

　　　こんにちは・・・！

　　　天気予報では・・・雲がかかって過ごしやすい・・・

　　　　とか言っていましたが・・・う～むっ

　　　しっかり暑いですねッ・・・

　　　これも四季‘夏’ということで・・・素晴らしい自然ですね

　　　今、蝉が思いっきり鳴いています・・・！夏です・・・

　　　　　　　

　　　　　　　　この木にとまって鳴いてます・・・！

　　　ミ～ン、ミン、ミン、ミン、ミ～ン・・・

　　　この鳴き声を暑苦しいという人もいますが・・・

　　　　　　　私は大好きです・・・

　　　　　　　だって、思いっきり夏してるじゃないですか・・・

　　　蝉に限らず、四季の鳴き声っていいものです

　　　（冬は鳴き声ではなく、風の音とかですかね・・・）

　　　カエルの合唱も、コオロギ、スズムシ・・・

　　　とにかく自然って素晴らしいと思います・・・！

　　　この自然が狂い始めたら・・・　大～変！

　　　蝉の鳴き声を聴きながら・・・

　　　　　‘自然を大切に・・・’　つくづく思う昼下がりです・・・

　　　

　　　  

　　　こんにちは・・・！

　　　今日は少しは過ごしやすいですねッ・・・

　　　それにしても昨日の夕立ち・・・

　　　凄かったですねぇ～！

　　　実は私・・・あの豪雨の中を息子としてまして・・・

　　　高崎の石原あたりにいました・・・

　　　あれよあれよという間に道路が川に・・・

　　　どうしようかと考えながら走っていたら・・・

　　　いきなりバッテリーマーク？みたいなのがついちゃうし・・・

　　　慌てて土地の高い方面へ・・・逃げました！

　　　でもそこでもまだ上から流れてくる雨水で・・・

　　　　　　　　　

　　　　（この画像のガードレールの左側は川です・・・！

　　　　　　　　　　　　いまにも溢れそうで・・・）

　　　　どうにか護国神社のところまで逃げて来て・・・

　　　　主人にTELしたら・・・そこでおさまるまで動くな！との事！

　　　　もう大丈夫かな？と思いトライすること２回・・・！

　　　　まだまだ水はひかず川・・・！

　　　　引き戻って待ちつづけること４０分・・・！

　　　　ほかの車も動き出したので３回目の正直でなんとか・・・

　　　　　　　　　　　　　　脱出成功

　　　　無事帰宅することができました・・・ホッ

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　　　　　  

　　　　　こんにちは・・・！

　　　　　どうやら雷様も遠のいて・・・ホッ・・・

　　　　　さっきのような雷の時・・・

　　　　　　　　雨が吹き込んでくるので窓も開けられず・・・

　　　　　　　　雷が落ちたら大変・・・クーラー止めて・・・

　　　　　皆さんはどうしてますか・・・？

　　　　　最近では、クーラーの普及に伴い家庭で姿を消しつつある

　　　　　“うちわ”・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　私はこれでパタパタ・・・扇いでいます・・・

　　　　　風はぬるまったいけれど・・・優しい風です・・・

　　　　　クーラーのない小さな頃は、

　　　　　　　　　　　　　母やおばあちゃんがよく扇いでくれました！

　　　　　そんな“うちわ”が大好きです・・・

　　　　　（今気がつきました・・・クーラーではなく

　　　　　　　　　　　　　　　　現代ではエアコンでしたねっ・・・）  

　　　　こんにちは・・・　　　

　　　　よくこんな暑い日が続きますね・・・

　　　　なので・・・毎日美味しいです・・・

　　　　　　　　

　　　　　　　　（もちろん私はウーロン茶・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　皆さんの想像にお任せ致します・・・）

　　　　あ゛～うちわで扇いだら・・・熱風が

　　　　でも、汗をかくことはとてもいいことですよ・・・！

　　　　暑いけれど気持ちの良いもので・・・！

　　　　　　　　　　（水分補給はしっかりと・・・！！！）

　　　　そして・・・東の窓から入ってくる涼しい風・・・

　　　　この風に幸せを感じます・・・！癒されるぅ～

　　　　今夜もきっとウーロン茶？が美味しいでしょうねっ・・・

　　　　  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　梅雨も明けていよいよ夏本番・・・　

　　　　そんな夏こそいい汗かいて・・・　　

　　　　ということで・・・ちょいとひと工夫

　　　　　　　　　　

　　　　このスープ、ごく普通の卵スープ・・・

　　　　これだけでもとっても美味しいのですが・・・

　　　　夏バージョンに変身・・・

　　　　　　　　ごま油　＋　ラー油　＋　お酢

　　　　これだけでサンラータンスープの出来上がり・・・

　　　　皆さんもお試しあれ・・・・  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　今日は暑さより蒸し蒸し蒸し・・・

　　　　７３Rさんの‘ゴジラ雲’でまったりしたので・・・

　　　　私の‘ダンボ’ちゃんを紹介します・・・

　　　　　　　　　　

　　　　あ゛～やっちゃった・・・

　　　　　　　　　　画像が小さかったですね・・・すみません！

　　　　　　　　　　電線も多すぎる・・・

　　　　でも、完璧に‘ダンボ’ちゃんに見えますよねっ・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のお気に入りです・・・

　　　　　　　　　

　　　　  

　　　　こんにちは・・・！

　　　　いったい梅雨はどこへ・・・？

　　　　でも冷夏よりはいいかも・・・

　　　　さて、今頃娘はライブの本番待ちで・・・

　　　　今週は何と・・・３本もライブで・・・

　　　　　　　　　　　　　　頑張っています・・・

　　　　さすがに毎回は行けないので・・・

　　　　　　　　　　　　　　今夜も安中より応援致します・・・

　　　　でも、私も頑張ることがあるもので・・・

　　　　それは・・・

　　　　安中まつりでぇ～す・・・

　　　　一年おきに秋に行われます・・・！

　　　　　　　　　　今年は１０/１８・１９です！

　　　　お祭り大好きな私は前回より初めての女性スタッフとして

　　　　お仲間に入れて頂きました・・・

　　　　大変なっ面もあったけれど皆さんに助けられながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張りました！

　　　　今回も引き続き頑張りたいと思います・・・

　　　　ちなみに、安中まつりは山車がメイン・・・

　　　　　お囃子は各地区ともに力を入れて・・・

　　　　　　　　それはもうとても素晴らしい出来です・・・

　　　　そんなお祭りのお手伝いができると思うと・・・

　　　　　　　　　　　　　私、幸せなんです・・・

　　　　てなことで、娘と同様私も頑張っております・・・

　　　　　　　まだ先だけれどよろしかったら

　　　　　　　　　安中まつりお出かけくださいませ・・・

　　　　そうそう、FM★milkもどーぞよろしくお願いいたします

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　  

　　　こんにちは・・・！

　　　毎日毎日暑いですねッ・・・

　　　水分補給・・・忘れずに！！！

　　　今朝我が家でちょっとしたハプニングがありまして・・・

　　　朝５時前、主人を呼びつづける義母の声

　　　　　　　慌てて行ってみると・・・

　　　義父がトイレから出てこない・・・？

　　　　　　　こりゃ大変・・・

　　　でもトイレの中からは元気そうな義父の声

　　　　　　　とりあえずはホッ・・・

　　　で、如何したかというと・・・

　　　トイレの鍵の部分ではなく、ここが壊れて・・・

　　　　　　　　

　　　この部分がなぜか中で外れてしまって・・・ひっかかって

　　　ドアが開かなくなってしまって・・・

　　　　　　　　義父がトイレに閉じ込められてしまって・・・

　　　義父が必死にドアを開けようとガッチャガッチャ・・・

　　　その音に気付いた義母が主人を呼んだのです・・・！

　　　その後・・・マイナスドライバーで隙間から格闘するも

　　　ひっかかりはとれず・・・

　　　最終手段で蝶番部分をはずしてドアを外し・・・

　　　　　　　無事、義父を救出致しました・・・！

　　　　　　　　　めでたし・めでたし・・・ホッ・・・

　　　義父曰く・・・エレベーターに閉じ込められた人の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちがよくわかった・・・！

　　　義母曰く・・・二人暮らしだったらどうにもならなかったよッ・・・！

　　　　　早起きな今朝でした・・・