Information
QRコード
QRCODE
※カテゴリー別のRSSです
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 2人
プロフィール
ひまわり
ひまわり
 
オーナーへメッセージ

2016年11月29日

めぐりズムっ…

こんばんはっ

もうお休みの時間ですがっ

最近のお気に入りのアイマスクでじ〜んわりと眠りにつきたいと思いますっ

ラベンダーに包まれてっ…

では、おやすみなさい








  


Posted by ひまわり at 23:29Comments(0)美容・健康

2015年05月15日

さてっ、これはっ…?

こんな物を買っちゃいましたっ

さてっ、これはなんでしょうっ?








  


Posted by ひまわり at 21:02Comments(2)美容・健康

2015年02月04日

漢茶っ…

こんばんはっ

ほんとに明日は雪っ?

困っちゃうようなっ…ちょいとワクワクしちゃうようなっ

さてっ、こんな物を買っちゃいましたんっ

漢茶っ…‘活’

紅茶・ハブ茶・シナモン・オタネニンジン・生姜・コーン

さてっ、どんなお味かお楽しみっ








  


Posted by ひまわり at 20:01Comments(0)美容・健康

2015年01月14日

すっぱぁ〜っ…

こんにちわっ

何だかお天気が崩れてきたぞいっ

さてっ、お喋りもせずおとなしく喉をいたわっておりますっ

ビタミンC補給と思い、はっさくを食べましたっ

かなり‘すっぱぁ〜っ’

ひさびさにこんなすっぱいの食べましたっ

今度は‘いよかん’買ってこよっ







  


Posted by ひまわり at 15:57Comments(0)美容・健康

2014年04月10日

お茶を頂きましたっ…

‘朝茶はその日の難逃れ’…

美味しいお茶を頂きましたっ

お茶大好き我が家っ

1日の始まりはやっぱお茶でねっ

ありがたい頂きものですっ







  


Posted by ひまわり at 11:24Comments(1)美容・健康

2014年03月06日

健康グッズっ…

ふくらはぎをローラーでギューっとねっ

気持ち良しっ

ふくらはぎのケアは大事っ






  


Posted by ひまわり at 15:17Comments(0)美容・健康

2014年01月09日

湯でタコくんっ…

こんばんはっ

冷たい日でしたねっ

さてっ、朝アップした物ですがっ…

‘湯でタコくん’というツボ押しのものでしたぁ〜っ

浴槽内にくっつけて…コレを踏み踏みするだけっ

気持ちがいいんだなぁ〜コレがっ

お風呂に入るのが楽しみぃ〜っ







  


Posted by ひまわり at 20:30Comments(0)美容・健康

2014年01月09日

さてっ、これは?っ…

おはようございますっ

ちょいと暗い朝でしたねっ…

10分程寝坊しましたっ

ちょいと急いで今はいつも通りの時間の流れにっ

さてっ、最近ハマっているのがコレっ…

何だかわかりますかぁ〜っ

答えは後ほどっ

さぁ〜っ、今日はお休みっ

やることいっぱぁ〜いっ

頑張るぞぉ〜いっ








  


Posted by ひまわり at 08:48Comments(2)美容・健康

2013年10月18日

ミネラル補給っ…

沖縄 大地の恵みと海の恵み

‘ぬちまーす 塩黒糖’

これでミネラル補給しまぁ〜すっ

命薬と書いて、ぬちぐすいだそうです






  


Posted by ひまわり at 11:59Comments(2)美容・健康

2013年09月17日

おばさん脚っ…

今朝の‘あさイチ’でやってましたねっ

おばさん脚…私も確実にその一人っ

O脚化っ…

もともとがに股ではあるけれど、気にはなってたけど以前より膝の隙間が広がってきたっ

内転筋を鍛えなきゃだっ…

歳をとってもきれいな姿勢でいたいですねっ






  


Posted by ひまわり at 10:53Comments(0)美容・健康

2013年07月16日

真剣にっ…

おはようございますっ

私、決めましたっ

今日からパパのメタボ改造します

先ずは‘こんぶ水’と‘筋肉じんわり体操’でねっ

ついでに自分も一緒にすれば一石二鳥っ

今までもトライはするものの、なかなか長続きしなくてねっ

これなら無理なく頑張れるかなってねっ…

ちょいと楽しみっ

うんっ、頑張るぞいっ







  


Posted by ひまわり at 10:09Comments(4)美容・健康

2012年08月17日

青汁ミックスっ…

イオンさんにてショッピングっ

のどが渇いたので、帰りがけにFANCLさんで‘青汁ミックス’買いまして…

「お好きなサプリメントをお選びください」と言われまして…

即、「5番の飲みすぎで」と言っちゃいました

美味しゅうございました

今夜もビールが美味しく飲めることでしょう

それにしても夕立が…

様子をみながら帰るとしましょかねっ





  


Posted by ひまわり at 17:41Comments(0)美容・健康

2012年05月30日

ナッツっ…

おはようございますっ

今日は遅番

のんびりと梅ちゃん先生を見て…あさイチ見ました

ナッツって美容と健康に

アーモンドは老化防止に…お肌に良いらしい

くるみはダイエットに…悪玉コレステロール

適量は片手にかるく乗るくらい…1日およそ25g

摂り過ぎは

ちょいと試してみよっかな






  


Posted by ひまわり at 10:05Comments(0)美容・健康

2012年02月13日

ビタミンC摂取っ…

おはようございますっ

先週の木曜日の午後あたりからちょいと(だいぶだけど)鼻づまりっ

そして今日はハードな4連勤の後の‘ほっ’とな休日

アラームもoffにして8時までゆっくり休ませていただきました

(主人も休みなので良かった

朝ご飯もしっかり食べたし…ビタミンCもたっぷり摂取したし…

さぁ〜っ、今日の仕事は精米だっ

そしたら思いっきり遊びに行きたいな





  


Posted by ひまわり at 09:06Comments(0)美容・健康

2012年02月07日

健康診断っ…

こんばんは

今日はちょいと寒さが緩みましたねっ

さてっ、今日は職場の健康診断があり午後に協力医療機関のクリニックに行って来ました

自分の職種が職種なのに何故かいつも“緊張っ

心臓バクバクっ

看護士さんに‘緊張してますねっ’って言われる始末

血圧は測り直しだしっ…

心電図はバクバクだしっ…

体重増えたしっ…

夕べはちょいと飲んだしっ…

今日のお昼だってしっかり食べたしっ…

あ〜〜〜っ、結果が怖いっ

でも、もう済んじゃった事なのでどうもしようもないっ

ただ、体重に関してはいろいろと心当たりもあるのでちょいと反省っ

そんな健康診断でしたとさっ…






  


Posted by ひまわり at 20:14Comments(0)美容・健康

2012年01月06日

キモイ恋人っ…

おはようございますっ

本日、勤務変更にて休日てなりましと…ちょいとのんびりな朝を過ごしてますっ

さて、昨日の職場での話し…

あの有名な北海道のお菓子‘白い恋人’の話になって…

ある人が「そう言えば、吉本興業で似たような名前で出してたたかれたよねっ」

私…「うんっ、‘キモイ恋人’」

私の後ろにいた人…「面白い恋人」

私のさも自信あり気な返答に対し、すごく冷静な「面白い恋人」の返答…

その場にいた人達がいっせいに大爆笑

あ〜っ、やってしもたっ

「キモイ恋人ってどんな恋人

「キモイ恋人なんかいらないよ」

なんていろいろ突っ込まれたわけで…

まっ、大爆笑の楽しいひと時を過ごしちゃいました

…結構こんな事やっちゃう私でした







  


Posted by ひまわり at 09:44Comments(6)美容・健康

2011年12月07日

12月7日の記事

おはようございますっ

今日はお休みぃ〜っ

カーテン越しに射し込む朝陽を浴びながらいただく紅茶…

朝からしあわせな時間っ

…って言ってまったりしてられるのもつかの間っ

本日、マザーズデーなりっ

朝一番、義母ちゃん曰く…‘今日はどこに連れて行ってくれるのかな’ってねっ

さっ、ぼちぼち活動開始しなくちゃね




  


Posted by ひまわり at 09:18Comments(0)美容・健康

2011年12月02日

どきどきっ…

こんばんは

どきどきっ…と言っても動悸ではありませんのでっ

実は今日、インフルエンザの予防接種をしました

この歳になってもちょいとどきどきするもので

おじいちゃん先生を目の前に…‘どきどきしちゃいますねっ’と言ったら…

‘ちょっと目は悪くなったけどまだちゃんと打てるよ’だって

全然痛くなく打っていただきました

これで今シーズンもインフルエンザに負けず過ごせそうですっ

それにしても今夜は寒っ

皆さん、暖かくしてお過ごしくださいましっ





  


Posted by ひまわり at 21:18Comments(0)美容・健康

2011年09月16日

キレイっ…

キレイになりたいなぁ〜っ

‘レモンの力でキレイと元気’

by POKKA

キレートレモン キレイ






  


Posted by ひまわり at 18:46Comments(0)美容・健康

2011年07月26日

足裏って大事っ…

おはようございます

先日、ちょいと気になったので買っちゃいました

腰痛も…肥満も解消

…主人にぴったりじゃんっ

早速、試してみようかと






  


Posted by ひまわり at 10:13Comments(0)美容・健康