リンパ健康サロン　ひまわり

　　　こんにちは・・・！

　　　まだ９月だというのにこんなに寒くては・・・

　　　こんな陽気の中、体調を崩されている方も多いはず・・・

　　　寒気を感じたら、温めることをしてください・・・！

　　　まずは襟元を温めること！

　　　　　　スカーフを巻くとか・・・

　　　　　　（ない場合はタオルでも十分OK！です）

　　　足首を温めること！

　　　　　　ハイソックス等の長めの靴下をはく・・・！

　　　　　　（最近のスニーカーソックスはこれからの時期は・・・(>_<)）

　　　とにかく体を冷やさない工夫して・・・

　　　そして・・・

　　　冷たいものを控える・・・

　　　体を冷やしてしまうと低体温のもとに・・・

　　　　　低体温は新陳代謝や内臓の働きが悪くなり・・・

　　　　　　　血流も悪くなってしまうため身体に不調が・・・

　　　　免疫力も弱くなり、病気にかかりやすくなります！

　　　　皆さんもぜひ冷えに気をつけ

　　　　　　　　　体を温めて健康な毎日を・・・

　　　　ちなみに私は・・・夏でもホットコーヒーです・・・

　　　　お水もオゾン水を常温で飲んでます・・・！

　　　　常温で飲むと、自然な感じです～っと吸収されて・・・

　　　　　　　　　　　身体には一番優しいかなっとおもいます！

　　　　最後に・・・

　　　　私の一番の温め法は・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ぬくぬく最高・・・温石ベッドで～す

　　　　

　　　　　　
　　　　　　

　　　

　　　  

　　　　　こんばんは・・・！

　　　　　何となく蒸しているのかなっ・・・？

　　　　　昨日、一昨日とお店をお休みさせていただきました・・・！

　　　　　実は、２日間東京へ行ってきました・・・！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日帰り×２日間で・・・）

　　　　　１７日（火）はリンパセラピーの技術セミナーに

　　　　　　　　　　　参加して勉強してまいりました・・・

　　　　　　　　　　

　　　　　フェイシャルケアなんですが、これがまた・・・

　　　　　皆さん、顔って結構凝っているもんなんですよ・・・！

　　　　　顔の凝りも肩こりやボケにも関係あるそうで・・・

　　　　　顔の筋肉をゆるめることによって、リンパの流れも

　　　　　良くなり、健康な肌づくりとともに、自律神経も整って

　　　　　まさに一石二鳥・・・

　　　　　とても素晴らしい勉強をさせていただきました・・・

　　　　　参加された方も遠方より来られた方も多く・・・

　　　　　北海道・石川・長野からなど各地から・・・

　　　　　私なんて近場の方でしたよッ・・・

　　　　　そんな方々のお仕事の話も聞けて・・・

　　　　　皆さんのそれぞれの頑張りが私の参考になり・・・

　　　　　やはり、日々勉強だと思ったセミナーでした・・・

　　　　　勉強してきたことをお店で活かして

　　　　　　　　一人でも多くの方の癒しのお手伝いを

　　　　　　　　　　　　　させていただきます・・・　

　　　　　　　　さて、明日は１８日の東京編です！

　　　　　　　　　　お楽しみに・・・

　　　　　　　　　　ヒント・・・スカパラ（言っちゃった）

　　　　　　  

こんにちは！　　ひまわりです。

　今日はマシーンについてお話させていただきます。

　

　　　このマシーン、Big starといって使い道はいろいろ！乗り方いろいろ！

　　　　　　　　　　　　　　メタボリック対策

　　　　　　　　　　　　　　ダイエット

　　　　　　　　　　　　　　健康維持

　　　　　　　　　　　　　　体力創り

　　　　　　　　　　　　　　リハビリ　　　などなど・・・すごいんです！

　１０分間で、最大２時間分の運動効果！

　まずは、気持ちよくゆらすことから始めてみませんか・・・？

　ぜひ、一度お試しください。　初めての方には無料体験実施中！

　お友達とご一緒にお気軽にどーぞ・・・！